Meistä..

Joakim Yliruusi

Olen Joakim Yliruusi, joogi, lautailija, yrittäjä, mainitaakseni nyt jotain. Jooga on elämäntapa jonka ympärille päiväni rakentuvat, aamut alkavat joogaharjoituksilla ja illat päättyvät niihin. Ostin ja rakensin asuntovaunun tämän saman teeman ympärille. Tämän lisäksi vaunulla pääsee reissuun, purjelautailemaan tai lumilautailemaan.

Tykkään matkustaa tuulen perässä asuntovaunulla eri paikkoihin. Purjelautailu kesäisin, lumilautailu talvisin, ja tämän lisäksi surfskeittaus ovat minulle maallisia iloja! Yksinkertaiset asiat tuovat minulle onnea, ihminen kun pärjää hyvin pienellä.

Yrittäjäni toimin eri aloilla, eniten tykkään viettää aikaa puiden parissa, arboristina. Erikoisosaamistani ovat puiden kuntoarviot sekä hoitoleikkaukset. Päätoimisena yrittäjänä olen toiminut jo yli 5 vuotta. www.ylisuuri.fi

Toimin myös automekaanikkona Aitohuolto korjaamolla Tiiriössä, asentajayrittäjänä. Jos autosi tarvitsee perushuoltoa tai siinä on jotain vikaa voin sen luultavasti korjata.

Joogapolkuni

Aloitin astangajoogan 2006. Tärkein joogaopettajani Janne Kontala, asanaharjoituksessa Stefan Engström vuodesta 2008 eteenpäin. Asanaharjoitus on ollut minulle suuri haaste mutta vielä suurempi siunaus. Säännöllisen epäsäännöllisestä harjoituksesta on vuosien saatossa tullut erottamaton osa arkipäiviä #yogaeverydamnday. Tärkein syy asanaharjoitukselleni on että se pitää kehoni vahvana ja joustavana, sekä saa mieleni keskittymään olennaiseen ja tekemään oikeita valintoja. Joogaharjoituksista tärkein minulle on kuitenkin bhakti.


Joogakoulutukseni:

2024

  • 5.-7.7 Bhaktijoogaviikonloppu, Janne Kontala

2023

  • 6.-7.10 Astangajoogan syventävä kurssi, Pia Lehtinen
  • 4.-5.2 Astangajooga ohjaajakoulutus 3/3, Frank Kappas
  • 21.-22.1 Astangajooga ohjaajakoulutus 2/3, Frank Kappas

2022

  • 10.-11.12 Astangajooga ohjaajakoulutus 1/3, Frank Kappas 
  • 17.-18.9 Bhaktijooga, Janne Kontala
  • 3.-4.9 Kriya-jooga, Janne Kontala

2021

  • 5.-7.11. Joogaretriitti, Janne Kontala
  • 30.-31.10 Hengityksen kemia, Magnus Appelberg 
  • 10.-12.9 Joogaretriitti, Janne Kontala
  • Retriitti 18.-30.7, Kadermo Conscious Living, Stefan Engström. Astangajooga.
  • 23.-26.6, Joogaretriitti, Janne Kontala
  • Full Primary Series Asana Essenttials, David Robson & Jelena Vesic, Online course davidandjelenayoga.com
  • Mantrameditaatio, alkaen 7.1.2021, Janne Kontala
  • Pääsiäisen Kriya-jooga, 1.4-4.4.2021, Janne Kontala ja Jani Jaatinen

2020

  • Retriitti, 9.8-22.8, Kadermo Conscious Living, Stefan Engström. 1. viikko: Anatomy of wholeness, 2. viikko: Function and form.
  • Magnus Appelberg, olkapää & lonkka, 25.-26.1.2020
  • Luento, Matti Rautaniemi: Miten jooga valloitti maailman? 4.3.2020

2019

  • 31.7.-4.8. Ashtanga Yoga summer retreat, Petri Räisänen

2017

  • 18.-19.2 Slow Yoga Workshop, Janne Kontala

2016

  • 12.-14.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 22.3. Seisomasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius
  • 3.-5.6 Workshop, Jani Jaatinen
  • 10.7 Luento: meditaatio ja joogafilosofia, Jani Jaatinen
  • 14.9 Istumasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius

2015

  • 30.1-1.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 27.-29.3 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • Pääsiäisretriitti 5pv Stefan Engström
  • 29.-31.5 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 4.-6.9.2015 Workshop, Peter Greve
  • 25.-27.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2014

  • 1.-3.8 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 26.-29.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2008 - 2013 Stefan Engströmin opetuksessa Kadermossa, useita kertoja vuodessa. Vuosien aikana osallistuin myös Hanne Sydänmaan ja Frank Kappaksen kursseille ja sain opetusta Marko A. Mikkilältä.

2007

  • elokuu Mysore, Intia, Saraswathi Rangaswamy
  • syyskuu, Workshop, Petri Räisänen

2006

  • huhtikuu, Alkeiskurssi, Anne Nuotio

Annukka Yliruusi

Päiväni alkavat aikaisin aamulla joogaharjoitusten parissa ja jatkuvat joogatuntien, jäsenkorjausten ja mummojen auttamisen parissa välillä pitkällekin iltaan. 

Olen aikaansaava ihminen ja pidän säännöllisestä elämästä, yksinkertaisesta ruuasta ja makeista herkuista. Näen päivittäin melko paljon ihmisiä, joten yksin vietetty aika on minulle todella tärkeää. Aina kun aikaa on, lähden pitkälle kävelylle läheisiin maalaismaisemiin tai kaivan taiteiluvälineet esille. Rakastan piirtämistä, maalaamista, lukemista ja sisustamista (minibudjetilla, kierrättäen ja vanhaa vaalien.)

Olen kiitollinen läheisestä perhepiiristäni täteineen ja setineen, kaikista asiakkailta saamistani viisaista elämänohjeista sekä monista ihmisistä ja ystävistä joita olen joogan myötä elämääni ja sydämeeni saanut. 

Joogapolkuni

Aloitin astangajoogan vuonna 2012. Tärkein joogaopettajani on Janne Kontala, astangajoogan asana-harjoituksessa Susanna Helenius. Joogaharjoituksiini sisältyy paljon bhaktijoogan harjoituksia: mantra-meditaatiota sekä joogafilosofian opiskelua ja tietysti asanaa. Joogaharjoitukset ovat minulle tärkeä osa jokaista päivää, sillä ne auttavat palaamaan keskipisteeseen, jonka kautta jatkuvasti muuttuva elämä pysyy tasapainossa. <3

Joogakoulutukseni:

2024

  • 5.-7.7 Bhaktijoogaviikonloppu, Janne Kontala

2023

  • 6.-7.10 Astangajoogan syventävä kurssi, Pia Lehtinen
  • 4.-5.2 Astangajooga ohjaajakoulutus 3/3, Frank Kappas
  • 21.-22.1 Astangajooga ohjaajakoulutus 2/3, Frank Kappas 

2022

  • 10.-11.12 Astangajooga ohjaajakoulutus 1/3, Frank Kappas 
  • 17.-18.9 Bhaktijooga, Janne Kontala
  • 3.-4.9 Kriya-jooga, Janne Kontala
  • Jooga sydän -retriittipäivä 16.7. Janne Kontala & Jani Jaatinen
  • Kesäkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 6.2. Joogaretriitti, Janne Kontala

2021

  • 5.-7.11. Joogaretriitti, Janne Kontala
  • 30.-31.10 Hengityksen kemia, Magnus Appelberg 
  • 10.-12.9 Joogaretriitti, Janne Kontala
  • Retriitti 18.-30.7, Kadermo Conscious Living, Stefan Engström. Astangajooga: asana ja pranayama, psykosyneesi.
  • 23.-26.6, Joogaretriitti, Janne Kontala
  • Slow Yoga Asana Practice, asana-kriyas, Janne Kontala jayananda.info
  • Mantrameditaatio, alkaen 7.1.2021, Janne Kontala
  • Pääsiäisen Kriya-jooga, 1.4-4.4.2021, Janne Kontala ja Jani Jaatinen

2020

  • Yoga Vidya Pitha, Yoga-sutra opinnot, Måns Bro
  • Kira Vuorisalo, bandhat-tekniikkatunti, 31.10.2020
  • Retriitti, 9.8-22.8, Kadermo Conscious Living, Stefan Engström. 1. viikko: Anatomy of wholeness, 2. viikko: Function and form.
  • Kevätkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • Magnus Appelberg, olkapää & lonkka, 25.-26.1.2020
  • Luento, Matti Rautaniemi: Miten jooga valloitti maailman? 4.3.2020

2019

  • Kevätkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 11.-12.5. Workshop, Magnus Appelberg: Psoas - sielun lihas
  • 31.7.-4.8. Ashtanga Yoga summer retreat, Petri Räisänen
  • Syyskausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 5 x Elementit meissä - jooga ja ayurveda - työpajasarja, Crista Soskolne
  • Joogasivistyksen opiskelija, marraskuu 2019 - lokakuu 2020

2018

  • Kevätkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • Kesäkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 16.-17.6 Juha Javanaisen lyhytkurssi
  • Syyskausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 8.12 Tekniikkakurssi II, Susanna Helenius

2017

  • 18.-19.2 Slow Yoga Workshop, Janne Kontala
  • 15.4 Workshop, Susanna Helenius
  • 22.-23.9 Patanjalin Yoga-sutra, Måns Broo
  • 21.10. Workshop, Susanna Helenius
  • 12.11. Workshop, Frank Kappas
  • Mysore-harjoituksia Susanna Heleniuksen opetuksessa

2016

  • 12.-14.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 22.3. Seisomasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius
  • 3.-5.6 Workshop, Jani Jaatinen
  • 10.7 Luento: meditaatio ja joogafilosofia, Jani Jaatinen
  • syyskausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 14.9 Istumasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius

2015

  • 30.1-1.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 27.-29.3 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • Pääsiäisretriitti 5pv Anne Nuotio
  • 29.-31.5 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 4.-6.9.2015 workshop, Peter Greve
  • 25.-27.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2014

  • kevätkausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 21.-23.3 jatkokurssi, Anne Nuotio
  • 1.-3.8 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 26.-29.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2013

  • kevätkausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • syyskausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 10.-20.6.2013, Retriitti, Italia - Positano, Susanna Helenius
  • 4.-8.9.2013, workshop, Yogacharya M. V Chidananda

2012

  • kesäkuu, alkeiskurssi, Susanna Helenius
  • syyskausi, astangajooga alkeet, Susanna Helenius